Тест риска диабета (FINDRISC)
Восемь вопросов, которые используют и семейные врачи — оценка риска диабета 2 типа на ближайшие 10 лет.
FINDRISC — валидированный скрининг-тест Финской диабетической ассоциации. Результат не диагноз: при высоком балле обратитесь к семейному врачу для анализа крови.
✓ Проверено: [имя нутрициолога — ДОБАВИТЬ ДО ПУБЛИКАЦИИ] · Обновлено: сентябрь 2026
Что делать с результатом?
От 12 баллов стоит попросить семейного врача измерить сахар крови или HbA1c — диабет 2 типа развивается годами незаметно, и раннее выявление предотвращает осложнения. Хорошая новость: главные факторы риска (вес, талия, движение) изменяемы, и уже 5% снижения веса заметно уменьшает риск. ИМТ можно посчитать здесь.
Частые вопросы
Насколько надёжен FINDRISC?
Тест валидирован на больших финских когортах и широко используется в Европе. Он оценивает риск, а не ставит диагноз — диагноз даёт только анализ крови.